【学习方法】高三一轮复习注意事项

送走2019年高考，迎来2020年高考。很多准高三生已经开始备战2020年高考的一轮复习了。在这接下来一年的高考复习过程中，同学们会遇到很多问题，一起来看看准高三党们可能出现的问题及解决方案吧~

以下是我们在总结往届学生高三生学习经验的基础上，概括出来的高三注意的事项,希望能够对同学们的复习有所帮助。同时在此也真诚的祝愿同学们能够顺利走过这关键一年风雨路，取得令人满意的成绩!

一、忌急于求成 

高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。“物极必反”、“欲速则不达”是众所周知的道理，也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心!从最简单的入手，从最基本的入手。因此，我们建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，一轮复习才能显出他的成效。 

二、忌心浮气躁 

在一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分!这主要是因为：

(1)对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构 

一轮复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。

(2)复习的时候心不够静

心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块，要做多少的事情，然后认真的去做，同时需要很高的注意力，只有这样才会有很好的效果。

三、忌毫无计划 

没有计划的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。做到每天有计划，每周有计划，每月有计划。有计划就应该有目标，没有目标就没有方向。高三学习任务繁重、杂乱，每一个高三学生都要给自己制定一个适合自己的学习规划，根据自身的学习成绩以爱好个性选择一个大学，在各个阶段给自己制定阶段性学习计划。

四、忌不常锻炼 

高考是毅力，心态的比拼，到了后期更是身体的比拼。经过漫长的一轮复习，很多同学都会有一种心力交瘁的感觉。在二轮复习及其后期，总有一些同学身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。良好的身体状态是高考稳步前行的保证。同时，高考的锻炼也是长期的，循序渐进的。强度不需要太大，锻炼也不用太频繁，不需要刻意的安排时间去锻炼，在睡觉前，在起床后等等都是可以利用的锻炼的时间。 

五、忌学无规律 

显然，再紧张的学习也是一种生活方式，同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活，会学习。高考的复习是非常有规律的，也就意味着高考的生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。培养良好的生物钟，就要科学饮食;不挑灯夜战、废寝忘食;坚持合适的体育锻炼、让大脑保持充沛的精力;维持良好的人际关系;用一个平和的心态去面对每一次考试等等。这样的话我相信同学们的一轮复习一定会很成功!

六、忌盲目做题

高考的复习一定是有计划、有目标的，所以千万不要盲目做题。一轮复习非常具有针对性，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。因此，仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。同学们在专项训练的时候一定要精炼巧练，“题不在多而在精”,意味着在训练的过程中一定要求对而不求快，求质而再求量。在做好题的同时还应注重方法的总结，题型的归纳，不同题型之间的对比等等，达到融会贯通的目的。由于每个人对于知识的掌握程度各不相同，那么对于不同的题型应有不同的处理方法，对于自己已经熟练的题型应采取浏览式观察，对于自己确实没有见过或知识点掌握上有问题的题型应仔细分析考察知识点，考察思想，方法等，做到可以举一反三。 

七、忌以偏概全

一轮复习是全面系统的复习，切勿以点代面、以偏概全。在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量得精力，浪费时间，最后打击信心，从近几年情况来开高考比的恰恰就是基本功。同时，在做题的过程中一定要注重题型的全面分析，不停的反问：为什么要出这样的题目?到底要考哪方面的内容? 希望同学们能够找到各科中一条宏观的线索，按照该线索开始务实高效的全面复习。按照以往的经验，有些学生只注重知识的背诵，单个题型的总结，缺乏专题性的反思，思维框架的构建，知识体系的概括，从而导致不能高效的经过一轮复习。 

八、忌一看就做

很多的同学都是一看到题目就开始做题，这也是一轮复习应该避免的地方。做题如果不注重思路的分析，知识点的运用，效果可想而知。建议同学们在做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，梳理知识体系，回顾各个知识点，对所学的知识结构要有一个完整的清楚的认识，认真分析题目考查的知识，思想，以及方法，还要学会总结归纳不留下任何知识的盲点，在一轮复习中要注意对个知识点的细化。这个过程不需要很长的时间，而且到了后续阶段会越来越熟练。因此，养成良好的做题习惯，有助于训练自己的解题思维，提高自己的解题能力。 

九、忌不会变通

高三的生活紧张而有序，同学们一定要尽快的适应一轮复习的生活节奏，不能再像以往那样的节奏去复习了。在高三的复习过程中，同学们一定会有属于自己的一份计划。同时，在复习做题的时候，不要因为一道小题而去耗费一个晚上的时间，当思考时间超过一定时间(例如数学，一道大题思考最好不要超过15分钟)的时候就不要再去思考了，可能是思维方法出了些差错而已。但是要标出来可以与同学或者老师交流，或者第二天再去考虑，说不定一下就想出来了。高中的题目繁多，不要让一道小题把自己弄得疲惫不堪而且效果并不佳，这就需要我们对有限的题目仔细分析研究，归纳总结，使我们具备举一反三触类旁通的能力。

十、忌题量不足

实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，避免出现“会而不对、对而不全”的现象。由于高考依然是以做题为主，所以解题能力是高考分数的一个直接反映，尤其是理科试题。而解题能力不是三两道题就能提升的，而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。有句话说的好，“量变导致质变”,因此，同学们在理科每章复习的时候，一定要做足够的题，才能够充分的理解这一章的内容，才能够做到对这一章知识点的熟练运用。
但是，大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标，同时做题训练都需要不断的总结，既要横向总结，也要纵向深入。一轮复习的十大弊病

1.喜欢钻研偏难怪题

表现：

许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。

解药：

历年《考试说明》中明确提出，不考偏难、怪题，建议大家别做无用功。只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是一个尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也是一个不好的现象。

2.题目做得越多越好

表现：

许多同学漫无目的地做题，做的都麻木了。有时，基本的东西还学得模棱两可，没有过关，经过大量做题以后，巩固了或者默认了某种不正确的认识，反而有害无益。

解药：

历年《考试说明》中明确提出，注重基础，考查能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。要多做一些基础题，还要注意一些规范的表述。

3.不注意知识系统化

表现：

不把知识系统化，是复习效率低下的最根本原因之一，没有系统化就难有头绪，各知识之间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方自己没有学好，心中无数。

解药：

第一轮复习以后，应在梳理各知识点的基础上，找出各知识点之间的联系，形成知识网络。通过归纳，不仅可以梳理这一部分知识，更重要的是对今后那些有难度的题提供一些可行的解题方法和思路。

4.不注重抓住学科体系重点

表现：

有些同学希望各个学科、各个知识点学得面面俱到，结果样样都抓，样样也没有抓牢。

解药：

当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点是一方面抓住重点学科学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科之间的平衡。另一 方面要理清学科内的终点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。各个知识的板块内容，要能够在知识梳理过程中有所掌握，高质量的训练好一些相关的题目，不贪多、只求精。

5.没有找到适合自己的方法

表现：

有些考生在复习过程中，不可谓不努力，但是成绩还是上不去，就是因为没有找到适合自己的方法。

解药：

首先要明确看书和做题的三个境界：

看书：

第一境界“记”，记住那些概念、定理、公式，明白有关知识的意义。

第二境界“联”，就是将现在所学的知识与已经学过的知识联系起来形成系统。

第三境界“用”，就是要把所学的知识点应用到解题中去，这样才能更好的掌握。

解题：

第一境界“解”，就是想尽一切办法解决面前的问题。

第二境界“思”，就是解题以后要回顾和反思，总结出经验和方法。

第三境界“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。

6.不善于归纳总结

表现：

这种症状的产生归根结底还是题海战术导致的结果，拼命做题，认为做多了、接触面就广了，题型练得多了，方法就多了，居然还有一些高三老师也一直这样认为。其实题海茫茫能做得完吗？

解药：

复习中，我们应该总结和归纳一些知识系统，也要归纳和总结存在的问题，形成错题档案，还要归纳解题方法，如归纳某些问题的重要解题思路，并总结哪些方法能解决哪些问题，还有归纳知识点之间的联系，把知识学透，把方法用活。

7.学习计划不合理

表现：

有些同学糊里糊涂过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆把学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，这时候新任务就来了，导致自己无所适从。

解药：

复习计划可以分为三种，其一是阶段性计划，即对一个时间段内学习的大体安排。其二是短期计划，常常为天计划，可以具体设计自己的时间安排，具有很强的操作性，制定好以后严格执行。并使自己过得充实起来。第三是整体的计划，包括成绩的分数，名次等，这样使自己永远会有目标。

8.根据个人喜好下功夫

表现：

许多学生学科发展不平衡，只对某个学科感兴趣，或者只对某个老师所教的课感兴趣。对自己不喜欢的科目，或者对自己不喜欢老师所教的科目漫不关心，导致成绩无法提高、学科之间的差距也越来越大。

解药：

要想提高总分，应在弱势学科和自己不太感兴趣的学科上多下功夫。

9.纠错屡犯，难以提高

表现：

有些同学没有从错题中总结经验的习惯，所以没有找出错误的根本原因，一味的认为自己没有记住。

解药：

在纠错过程中，既要总结错误原因，更要分析其原因，利用反面知识巩固正面知识。分析错在哪里？为什么会错？怎样改变条件和问题，使错误的答案变成正确的答案。同时，要抓住典型对正确解题进行分析，对答案进行检验。事实证明，练习是实践，分析是升华，只做不分析，练习往往走过场。要分析解题的根据是什么，还有没有别的解法等。

10.患得患失，考前心态失衡

表现：

大考当前，有的学生因为过度紧张导致状态不佳，甚至病倒。

解药：

考前要防止两个极端的做法：一是过度放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。二是挑灯夜战、加班加点导致过度劳累。

一轮复习的“八大雷区”

一、对时间认知误区

一轮复习时间长，但容不得半点浪费！

从一轮复习开始一直到“高三一模”，部分学生认为这是一个很长的时间段。所以往往容易出现“前松后紧”的状况，即开始第一个月还抓得比较紧，但一个月后就开始松懈，认为来日方长，何必抓得这样紧，所以在时间把握上就比较随意，甚至可能浪费了不少宝贵的时间。

事实上，第一阶段的复习任务确实是耗时最长的，其主要任务是为高考各个学科全面夯实基础，而打基础又往往是要花最多时间的。但随着第一轮复习结束后，后面的时间就非常紧迫了。所以，第一阶段要强化时间意识，而且要有足够的耐性。否则，到后面就无法补救了。

二、埋头做题，缺少分析

动手做题，动脑思考，题海不白下！

题海战术是大家最容易落入的“陷阱”!很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多！

但是做题不分析不思考，同样的题目错多遍又有什么实际的意义呢，想要学会知识，必须通过老师的“点拨”和学生的“思考”，做题只是为了提高做题的熟练度和综合应用。所以，盲目做题没有针对性和全面性。一定数量的题目是需要做的，但做题的同时也要思考出题者的意图。

三、脱离老师忽视课堂

高三更要重视老师在课堂说的每一句话！

尖子生很容易犯这个错误，因为尖子生已经领先于很多人，而老师的课堂讲解多针对于绝多数学生的学习进程，所以尖子生理所应当的认为老师的讲解已经不适合自己了，其实不然！据调查发现，90%以上的高考状元最注重的都是课堂的听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目的习题。

为什么呢？因为老师的授课有明确的目的和策略，既可能在引导你联系不同的知识，也有可能在反复强调易混易错的知识点。

所以，在课堂45分钟时间内要时刻保持着跟老师的思想交流，同时听课过程中不要好高骛远眼高手低，对于自己在预习过程中已经掌握的知识，也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。

四、熬夜苦读，不注意碎片时间

高三不一定要熬夜，时间白天多挤一挤总是有的！

熬夜是每个高中生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。但有这样一群同学，他们很有效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的同学熬夜到很晚甚至凌晨。

可是你知道吗?熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降。

所以，既然一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，这时可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。

五、负重学习缺少休息

学习娱乐搭配着来，效果更好哦！

很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目标和针对性的方法，所以收效甚微。

高三本来就是复习知识，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以达到应有的效果。

而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。所以，在学习的同时，也要注重心理上轻松，愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

六、只看分数不看过程

分数越低，问题越多，提高空间越大！

高考之前的所有测试，不论月考还是期中考都是为高考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为高考减少问题。

比如发现现阶段复习过程中存在的问题，对阶段性复习效果的检测，通过测试，可以及时发现自己的不足和存在问题，存在的问题可能是知识方面的、应试技能方面的、应试规范性方面的、还有是应试心理方面的。

如果一味的沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间。所以，测试的目的是为了分析，在之后的复习中，考生可根据分析，得知自己具体哪些方面做得不足，需要及时调整，备战高考。

七、照搬参考书，忽视课本

课本才是高考的根本，千万别押错了宝！

参考书是对课本知识的补充和加深，而有些同学把参考书当成圣经，大部分学习时间花在参考书上，而用在课本上的时间却很少，本末倒置。

甚至有些同学抱有一定的侥幸心理、幻想从一些标榜其押题准确的图书中寻觅高考试题。

这是不切实际的，因为每年的高考题都是命题老师在封闭的条件下专门为高考创造出来的，无论是书篇还是参加高三辅导的教师，只能从命题思维和命题方向上揣度，不可能在高考前掌握任何一道题的具体内容。

所以，大家要记得：参考书是用来参考的！虽然有些质量高的参考书归纳总结得不错，但同学们只能用它来进行查漏补缺、启迪思路，最终自己思考形成解题思路才能考出好成绩。

八、躁动不安，没有明确计划

脚踏实地的学习思考才能看清楚自己的未来！

在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。

那么，问题出在哪里了呢?因为你太心浮气躁，并没有踏踏实实地思考问题。所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。

文章整理于网络

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